команда 'Docker з метод exec' не працює

Існує питання, Є чи не хтось з 51% хешування ємність може контролювати мережі (тобто, визначити, які операції вам видобувають, і отримаєте 100% знову випущених биткоинов в кожному блоці).

У тому, що сталося 12 березня 2013 року, після "жорсткої вилки", коли дружні 51% атака сталася так, що блоки добували за попередньою версією v0.8 клієнтів стане довгим ланцюгом, замість того щоб продовжувати розширити блоки, створені у версії v0.8 клієнт, який не дотримувався раніше невизнаних обмеження Біткойн-протоколу.

Що учасник з 51% майнінгу потужністю не більш важливо.

Вони не можуть змінити норму видачі, наприклад. Є тільки поточний 25 БТЦ, виданих на блоці до блоку 420,000, коли, що буде подальше падіння, в алгоритм. У "зловмисника" може подвоїти провести операції, що зловмисник скоїв (наприклад, биткоины на біржу потім знімуть деякі інші монети до подвійні витрати проти початкового депозиту.)

Тому дуже мало економічних стимулів для "контролю" в мережі, їх мало турбує, що станеться (або якщо він робить, що це буде мати більшу значимість.)

+266
TheBlueFool 4 груд. 2016 р., 13:14:26
19 відповідей

Багато років тому, ми пішли в ресторан, в якому подають кубик картопля, який був у тій же категорії, що запечена картопля моєї мами, але набагато більш вишуканий. Він не був плаксивий, і картопля були нарізані дуже тонко.

З тих пір я бачив конкретне ім'я тільки один раз, і я не був успішним у пошуку через Google пошук завжди відкочує по слову сухарях.

+950
user3686305 03 февр. '09 в 4:24

Чорний, який спочатку вийшов швидше за все родовищ корисних копалин. Ті можуть бути легко видалені з оцтом або видалення вапна.

Друга частина-це небагато відносно, і я б кинула чайник подалі, так як я не думаю, що це вірно емалі, але, можливо, просто пофарбувати. Емаль дуже жорстка (думаю зуби) і важко знищити. Якщо ви не змогли відчистити це, це не добрий знак. Потім коричневі під проблема іржі від металу. Я б купив новий горщик, повністю з нержавіючої сталі.

+879
Martin Him Li 21 бер. 2019 р., 05:20:53
Інші відповіді

Пов'язані питання


Схожі питання

Ви, здається, обидва з підтримкою 32-і 64-бітні репозиторії, і тому у вас є два несумісних джерел. Щоб з'ясувати, чи є ваша архітектура системи 32 або 64 біт, введіть в терміналі

команді uname -я 

Якщо ви працюєте в 32-розрядній системі, вихід буде містити:

 для i386 

Таким чином, для 32-бітної системи, відкрийте свої джерела.список файл в gedit:

gksudo команду Gedit /і т. д./кв/джерел.список

і повністю видалити будь-який рядок, що містить пакети для amd64.

Очевидно, що для 64-бітної системи видалити рядок, що містить пакети для i386.

Після того, як ви відредагували свої джерела.список, зберіг його і закрив вікно gedit, введіть команди:

судно apt-отримати оновлення 
суду apt-отримати -Ф установіть
+859
I Sam 15 вер. 2016 р., 05:02:49

Біткойн-клієнт зберігає в гаманці, операцій, які впливають на монети, якими він керує. Якщо він бачить нову транзакцію, він перевіряє, щоб побачити, якщо ця угода не зачіпає всі облікові записи зберігаються в гаманці. Якщо це так, то гаманець оновлюється. Аналогічно, якщо ланцюг реорганізований, гаманець оновлюється.

Тим не менш, клієнт не перевіряє, щоб переконатися, що гаманець синхронізується з поточним блоком ланцюга. Щоб виправити це, пересканувати команда може бути використана. У цьому випадку клієнт, при запуску, щоб пройти через кожен один блок завантаження, пошук по операції, що впливають на рахунку в гаманець, і оновлення магазину гаманець транзакцій і балансів з урахуванням цієї угоди.

Є кілька випадків, коли вам обов'язково потрібно пересканувати. Наприклад:

При відновленні резервної копії гаманець, він буде пропущений який-небудь транзакції в блоки, який ви завантажили після резервного копіювання гаманця. Оскільки клієнт не отримає ці блоки (так як він вже має їх) нормального гаманець логіка оновлення не виправити. Вам потрібно буде відсканувати.

Якщо ви змінити вашого гаманця, скажімо, додавши до нього ключі або видалення угод з ним, гаманець логіка оновлення не бачу угод. Так що якщо ви використовуєте іншу програму, ніж клієнт, щоб змінити ваш гаманець, вам доведеться пересканувати.

Теоретично, це не має значення, чи є ви завантажити всі блоки, а потім повторне сканування або навпаки. Клієнт не завантажити блоки при його повторної перевірки. І знову завантажуються блоки все одно треба оновити гаманець. Логіка полягає в тому, що це забезпечує повторне сканування процес бачить блоки, що містять будь-які відсутні угод, а не звичайний блок логіки оновлення. (Вони повинні обидва працювати. Але якщо вам потрібно пересканувати, ми знаємо, що щось не так все одно.)

+857
anasta91 20 вер. 2018 р., 19:18:44

Як рецепти з використанням насіння ванілі часто просять Pod, щоб бути кинув у горщик, я думаю, не повинно бути ніяких неприємних ароматів сам стручок.

Я бачив ванільною пасти для продажу, але вони, здається, щоб бути поєднання екстракт насіння.

Так що щодо змішування використовувала стручки з невеликою кількістю рідини (горілки?)? Несмачно?

+810
user334340 11 квіт. 2019 р., 18:39:02

xbindkeys..

судно apt-отримати установку xbindkeys

Xbindkeys-це дуже гнучка програма, яка дозволяє перепризначити клавіші дуже легко. Він використовує файл конфігурації за замовчуванням розташований в вашому домашньому каталозі, для зміни клавіш певні команди.

Щоб створити файл конфігурації за замовчуванням використовується команда:

xbindkeys --за замовчуванням

Який друкує файл конфігурації за замовчуванням. Так що якщо ви хочете створити файл, що містить значення за замовчуванням можна використовувати:

xbindkeys --за замовчуванням > $дому/.xbindkeysrc

Який друкує значення за замовчуванням в прихований файл з ім'ям .xbindkeysrc розташованому в будинку (~).

Тепер насправді зміна Прив'язок ключів, то в першу чергу необхідно знати, що ім'я або keysym цих ключів. xbindkeys дозволяє нам використовувати -до ручці, щоб знайти назву клавіші або комбінації клавіш. Виконати:

xbindkeys -до

І натиснути клавішу або комбінацію клавіш. Ваш висновок буде виглядати щось на зразок цього (при натисканні пробілу):

"NoCommand"
м:0х10 + с:65
У mod2 + пробіл

"Немає команди" говорить нам, що в даний час немає команди пов'язаний з космічної ключа.

м:0х10 + с:65
У mod2 + пробіл 

Ім'я клавішу/сполучення клавіш.

файл config..

Дозволяє відкрити файл config ви зробили раніше:

редактор gedit .xbindkeysrc 

Ось витяг з файлу конфігурації за замовчуванням:

#
# Список ключів знаходиться в /usr/вмикати/Х11/keysym.ч і в
# в /usr/вмикати/Х11/keysymdef.год
# В XK_ не потрібен.
#
# Список модифікаторів:
# Випуск, Контроль, Shift, В Mod1 (АЛТ), В Mod2 (Режим NumLock),
# Mod3 (Капслоком), Допомогою Mod4, Mod5 (Сувій). 
#

# Випуск модифікатора не стандартний X модифікатор, але ви можете 
# використовуйте його, якщо ви хочете перехопити події реліз, а прес-заходів

# За замовчуванням, xbindkeys не звернути увагу на модифікатори
# Режим NumLock, CapsLock і заблокувати.
# Розкоментуйте ці рядки, Якщо ви хочете звертати на них увагу.

#keystate_numlock = включити
#keystate_capslock = включити
#keystate_scrolllock= включити

# Приклади команд:

"xbindkeys_show" 
 контроль+шифт + м 

Кожен рядок, що починається з # , є коментарем і не буде читати або xbindkeys.

Поки єдиною лінії, що не закомментировано-це:

"xbindkeys_show" 
 контроль+шифт + м 

Цей уривок показує основний синтаксис xbindkeys команди:

Команда "працювати (в лапках)"
ключ, щоб зв'язати з команди (без лапок) 

Отже, як ви бачите:

"xbindkeys_show" 
 контроль+шифт + м 

Запускає команду xbindkeys_show , коли ви натискаєте клавіші Ctrl+shift+г.

ключі прив'язати до команд..

Тепер спробуємо прив'язати кілька ключів. Я рекомендую очистивши всі файлу за замовчуванням, так що це пусте. Вона містить встановлені комбінації клавіш ви, напевно, не хочете.

Тепер припустимо, ви хочете використовувати сполучення клавіш Ctrl+B для відкриття вашого браузера. Спочатку ви повинні знати, що ім'я або keysym на сполучення клавіш Ctrl+Б є. Як вже згадувалося раніше, ви можете використовувати xbindkeys -до знайти ім'я ключа або ключів, але є більш простий спосіб. Для простої комбінації, як сполучення клавіш Ctrl+б ви можете просто використовувати:

Контроль+б

Значно простіше, чи не так!

Тепер знайти команду для вашого улюбленого браузера:

  • Для Firefox: браузер Firefox

  • Для Хрому: хром-браузер

  • Для опери: Опера

Пам'ятаю синтаксис від попередніх? У xbindkeys команду для запуску Firefox (або інший ваш улюблений браузер) при натисканні клавіш Ctrl+б - це:

"Firefox"
Контроль+б

Тепер покласти, що ваш конфігураційний файл і зберегти його. Тепер ви можете помітити, що команда не працює, тому що xbindkeys не працює. Для початку його просто запустити xbindkeys з терміналу. Ваше сполучення клавіш Ctrl+б повинна тепер запустіть браузер!

ключі прив'язати до інші ключі..

Якщо ви хочете, щоб клавіші на клавіатурі, щоб викликати іншу клавішу на клавіатурі, вам знадобиться додатковий шматок програмного забезпечення, як xbindkeys не підтримує в цьому на власному. Я знаю дві програми, які ми можемо використовувати, xdotool і і хте. Я віддаю перевагу хте так що я збираюся використовувати це.

Встановіть його:

судно apt-отримати установку xautomation

Синтаксис хте такий:

хте 'командна кнопка/миші/xyCoordinates'

Приклади:

  • Для виклику одного натискання клавіші: хте 'ім'я ключа'

  • Для виклику комбінація клавіш: хте 'вниз ім'я значення' 'вниз secondKeyName' 'вгору ім'я значення' 'вгору secondKeyName

  • Для виклику Кнопкою Миші: хте 'кістки buttonNumber' (ми обговоримо пошук кнопки номери трохи останніх)

  • Для переміщення миші: хте 'mousemove з xCoordinate yCoordinate'

  • І багато іншого! Читати людини хте

Тепер, коли ви знаєте команду для імітації натискання клавіш, ви можете викликати його з свого xbindkeys сценарій, такий:

"хте ключ "B""
Контроль+б 

Як ви вже могли здогадатися, це викликає хте ключ "B" , Коли ми натискаємо комбінацію клавіш Ctrl+б, що б ввести б у будь-який документ може бути в даний час працює на.

Я річ, щоб зазначити, однак, що xbindkeys і хте не завжди добре працюють разом. Іноді доводиться натискати на клавіші точно в той же час, щоб отримати вихід, в інший час він працює просто відмінно. Це може або не може робити з системою конфігурації та/або обладнання.. я не впевнений. Побачити maggotbrain відповідь на більш надійні способи прив'язки ключів на інші ключі.

кнопки прив'язати миша до команд..

Ви можете також використовувати xbindkeys , щоб прив'язати кнопки миші на команди (і тамтешні сполучення клавіш, див. вище). Основний формат для кнопок миші повинні бути вам знайомі тепер:

"[команди] "
б:н

Де [команди] - це команда, яку ви хочете запустити і п номер кнопки миші, яку ви хочете використовувати для цієї команди.

Якщо ви не знаєте номер вашого кнопку миші, ви можете використовувати зів , щоб з'ясувати, що це:

кнопка зів | дреп 

На виході буде щось на зразок цього:

користувач@хост:~$ зів | дреп кнопку
 кнопка 1 Державного 0х10,, same_screen так
 кнопка 1 Державного 0x110,, same_screen так
 стан 0х10, 2 кнопки, same_screen так
 стан 0x210, 2 кнопки, same_screen так
 стан 0х10, 3 кнопки, same_screen так
 кнопку стан 0x410, 3, same_screen так

При натисканні кожної з кнопок миші.

Наприклад:

"Firefox "
Б:2

Firefox запускає, коли я натискаю середню кнопку миші.

+752
Travis Carden 29 січ. 2021 р., 02:45:03

Ви могли б зробити chroot в розділ з відсутніми ядра:

  • судно команди mkdir /MNT в/Убунту
  • судно змонтувати /dev/ubuntuPartitionWithMissingKernel /тугриків/Убунту
  • судно маунта -Т прок прок в /MNT/Убунту/прок
  • судно маунта -Т файлової системи sysfs в sys в каталог /mnt/Ubuntu в файл/sys
  • судно маунта -Т devtmpfs /розробника каталог /mnt/Убунту/Дів
  • судно маунта -Т devpts /dev/в ПЦ в /MNT/Ubuntu в файл/dev/оч
  • судно ср-л /і т. д./файл resolv.конф в /MNT/Ubuntu в файл/etc/файл resolv.конф
  • судно допомогою chroot в /MNT/Убунту /бін/Баш
  • джерело /і т. д./профіль

Потім ви можете встановити відсутні ядра через apt-get. (Я не впевнений, якщо вам потрібно оновити конфігурацію завантажувача файл Після або якщо це робиться автоматично після установки ядра. Якщо не виконати команду sudo update-жратва).

Ви не повинні зробити chroot зі свого Стільника, ви можете використовувати LiveCD з Ubuntu для цього.

Якщо ви не змогли встановити ядро через apt-отримати можна скопіювати файл initrd.файл IMG і файл vmlinuz з LiveCD в /Boot /Boot розділів без ядра і оновлення завантажувача, так ми принаймні завантаження.

+716
ppone 3 лист. 2011 р., 23:30:48

Я йду з електричним слайсером. Цей пункт я уявляв собі не існує.

Оновлення: мешканців щасливі зараз. Вони комп'ютерників і гаджети любов. Вони тепер можете нарізати їх власного шинка і Туреччина досхочу.

Зріз займає багато місця, але буде платити за себе протягом кількох місяців. Ми отримували зрізи магазин за $8 - $10 за фунт. Тепер я можу зробити заморожені грудки індички за ~ 3 $ - 4 $за фунт, смажити, нарізати, і заморозити надлишки наступного тижня.

;~)

+713
Fortu 7 квіт. 2018 р., 12:10:34

Насамперед, будь ласка, будьте обережні з використанням термінології "складність мережі". Складність мережі є труднощі при якому хеш-приймається мережа (на відміну від басейну). Технічно кажучи, якщо D є мережевим працею, то ваша ймовірність знаходження допустимих хеш 1/(Д*2^32). Якщо ваше питання розуміти буквально, то відповідь-так зрозуміло, оскільки басейн буде робити такі речі. Якщо кожен стверджує, ділиться на складність мережі, то лише частка представлений одним які вирішує блок, який означає, що блок шукач отримує весь блок нагороду, заперечуючи причина люди використовують басейни (для зменшення дисперсії).

Я припускаю, що ви насправді запитує наступне: майнінг пули можуть дати кожному різні труднощі?

Відповідь-так. В принципі, я може бути видобуток на складності 16 років, і ти могла бути видобуток в складності 32. Якщо у нас однакові потужності, то я буду знаходити акцій вдвічі частіше, ніж ви, але ваші акції коштують удвічі більше. Зрештою, він все вирівнює. Видобуток на більш низької складності зменшує дисперсію, але для шахтарів з великої потужності, їх відхилення вже на досить низькому рівні, що вони можуть собі дозволити видобувати на більш високої складності, і вони, як правило зробити так, щоб зменшити шар навантаження (так як вони повинні спілкуватися з басейн кожен раз, коли вони представляють акцію).

Існує кілька способів пул може реалізувати різні труднощі. Один з них полягає в установці на басейн сайт, який ви можете налаштувати на сторінці працівники. Інший спосіб полягає в наявності декількох шарів, кожен з різної складності. Ще один (який може бути використаний в поєднанні з попереднім методом) називається vardiff, де басейн регулює складності на оптимальному рівні у відповідь на його оцінку потужності. Зверніть увагу, що коригування складності частка повинна бути виконана на рівні басейну; немає ніякого способу, щоб сказати cgminer вибрати певні складності. (Навіть якщо б ви могли, намагаючись уявити акцію по складності нижче, ніж в басейн хоче в кінцевому підсумку отримати відхилені, і представити тільки ті акції по складності вище, ніж біля басейну вказує не отримаєте бонусні очки за додаткові труднощі.)

+674
user203780 19 трав. 2015 р., 06:35:29

Кінцівка Elfen брехав манга має багато неоднозначних моментів, але, принаймні, можна придумати задовільне пояснення для більшості з них. Одна я не могла нічого зробити, проте, це було:

Є шпигун агент з іншого дослідний центр, назву якого я забув. Він допоміг помічник втекти під час спалаху Diclonius в манзі, утримуючи ліфт гальм.

Він був загнаний в кут, і передбачається, що він був убитий. До кінця манги, звичайно, де, мабуть, він переживає і не знає як.

Я поняття не маю, що і врятувало його. Що це було?

На мить я вирішив, що землетрус просто зробив велику діру, що вбив суперника, але наскільки я пам'ятаю, не було більше землетрусів в конкретний момент.

+628
Ottokar 7 квіт. 2017 р., 18:24:11

Я б придбав дискретні чи пізно, так що підтримка editline бути активований без необхідності компіляції матеріалів, але якщо ви відчуваєте, що "Сокс" ви можете зробити це легко (ви повинні переконатися, що у вас є джерела активоване репозиторії):

суду apt-отримати складання ДЕП ngspice
суду apt-отримати установку з dpkg-Дів
apt-отримати ngspice джерело 
компакт-диск ngspice*
ТОВ '0,/\.\/налаштувати/{Н;П;С/$/\Н --з-editline=так \\/}' Debian/правила
## Додати параметр-I Якщо ви впевнені змін,
## Я рекомендую використовувати `| дреп -А5 -Б5 editline` для перевірки
з допомогою dpkg-buildpackage використовуйте файл
dpkg -я ../ngspice*.деб

Зроблено.

+594
walksouth 11 серп. 2012 р., 12:57:58

Я регулярно тренуюся, але хочете поліпшити свої ядра/міцності АВ.

Протягом дня я сідаю на м'яч для йоги або стояти.

Все частіше мої м'язи шлунка розслабляються, коли я стаю слабким.

Я шукав пояс АБ, які шокують/нагадай мені, коли шлунок pooching на багато що. Не пощастило ще.

Якісь рекомендації?

+588
Jules98765 14 лют. 2020 р., 14:20:13

створити биткоин адресу в основному шляхом хешування відкритого ключа з RIPEMD160 хеш-функція,

Ви використовуєте HASH160, насправді. HASH160 є RIPEMD160(SHA256 і(Х)).

Це хороший ресурс для навчання, як перетворити приватну ключ в биткоин адресу: https://en.bitcoin.it/wiki/Technical_background_of_version_1_Bitcoin_addresses

як це можливо для підключення більше 1-адресу на один відкритий ключ

Стислі і стиснені версії адреса хеш для різних значень. Це один із способів, що один і той же ключ міг би хеш для двох різних значень. Є також ієрархічно детерміновані гаманці, які дозволяють взяти один ключ і отримувати безліч різних підрозділів з нього, які мають різні адреси.

Це теж не 1:1 у тому сенсі, що це теоретично можливо створити два різних відкритих ключів, хеш-значення.

+486
Federica 21 серп. 2021 р., 10:38:57

Я думав взяти участь у марафоні, але нещодавно я натрапив на цю статтю. Підводячи підсумок, автор стверджує, що біг на довгі дистанції, і взагалі будь-кардіо зроблено протягом кількох годин або понад 65% від максимального серцевого ритму, шкідливо, особливо для жінок, так як це руйнує їх метаболізму.

Досліджень—клінічних та наглядових—служить переконливим аргументом, що занадто багато кардіо може знизити вироблення гормону щитовидної залози Т3, його ефективність і метаболізм[1-11], особливо якщо супроводжується обмеженням калорійності, поширеною практикою.

...

Коли рівні Т3 в нормі, організм спалює достатню кількість енергії, щоб зігрітися, і функція м'язів при помірній ефективності. Коли є занадто багато гормону щитовидної залози (Гіпертиреоз), організм переходить у стан, коли набрати вагу практично неможливо. Т3 занадто мало (гіпотиреоз), і організм накопичує жирові відкладення з легкістю, майже незалежно від рівня фізичної активності. Жінки мимоволі ставлять себе в стан гіпотиреозу, коли вони виконують стільки стаціонарного кардіо.

Потім він також робить пункт, що занадто багато працює і викликає втрату м'язової маси, що в свою чергу може негативно позначитися на загальному стані здоров'я.

Пару років тому я зробив 3 напівмарафон, і я повинен зізнатися, хоча я багато тренувався я залишалася толстой. Незабаром після мого траси, я переключився на не-змішувати дієту, а також вилучені всі оброблені харчові продукти з раціону, і без регулярних фізичних навантажень я скинула 8 кг. Я прийшов до висновку, що це була неправильна дієта, яка не допомогла мені схуднути при бігу. Але після прочитання вищезгаданої статті це змушує мене думати, що, можливо, це було пов'язано з управлінням і метаболізм?

Моє питання: це стверджує, що працює руїни метаболізм правда? Я знаю, що існує багато міфів навколо того, що жінки не повинні зробити багато видів спорту, але цей автор робить сильні заяви про кардіо за сприяння інша діяльність у тренажерному залі, як важка атлетика (протягом його сайт, а не прямо у статті). Інша справа, що я розглядаю марафон в основному як виклик і випробування для моєї витримки, так як я не зацікавлений у втраті ваги. Але тоді втрата м'язової маси може статися, що це точно не моя мета. Якщо обмін речовин і втрата м'язової стверджує, правда, то бігти більше не здається здоровим для мене - це правильно чи я щось пропустила?

+449
Shaishav Jogani 29 черв. 2019 р., 15:35:16

Чи можна це зробити чи ні? Якщо так, то як?

+390
user27492 24 трав. 2013 р., 06:46:40

Натисніть на порожнє місце на робочому столі, потім відведіть курсор зверху. Натисніть файл > підключитися до сервера >.

Сподіваюся, що це допомагає

+284
Dwayne Young 16 лют. 2018 р., 08:05:12

Ви хочете "оновити" або ви готові зробити чисту установку? Я люблю чисті установки в своїх системах, так як це дає мені чисте початок. ви можете просто зберегти файли на зовнішній HD, то зробити чисту установку 12.04. Що треба позбавлятися від жратви.

+111
RBaker 17 груд. 2022 р., 02:55:15

Він працює, але переконайтеся, щоб перевірити вашу систему, щоб переконатися, що все обладнання працює, і він не має проблеми втрати потужності Делл, перш ніж поставити Ubuntu на ньому. Якщо ні, тоді маріонетки підтримки Dell Tech в Індії буде діяти як Ubuntu викликало проблему і потрібно багато сперечатися, щоб отримати їх навіть розглядати це апаратна проблема.

Ви будете знати, що ви отримали проблему, якщо вона довільно відключається в BIOS на екрані.

Там різьба в Ubuntu форум про сенсорному екрані працює; схоже, водій вимагає ручної установки і трохи (досить простий) конфігурації. Єдине, що, здається, не працює взагалі-це акселерометр, який не має драйвер на момент написання цієї статті. Якщо вам сподобалася Кубунту, там навіть скрипт в стадії розробки для перемикання між плазмовим робочого столу з клавіатурою розвернувся, і плазма нетбук в режимі планшета.

+74
wowanfrank 1 вер. 2022 р., 05:37:53

Я б не сказав, що дослідження є збитковою, але це не дуже повний і дуже легко вирвані з контексту. Він націлений на які страждають ожирінням людей, які нічого не робили, і стежили за ними протягом ~5 місяців.

Це дослідження для мене кшталт "ви можете їсть весь день і позбутися від жиру". Це правда в дуже віддаленому сенсі, але збільшено трохи і подивився на нього з більш широким охопленням, він падає трохи плоский.

Дев'яносто шість ожирінням (чоловіків=48; жінки =48; вік 18-50 років) брав участь у підвідомчих 22-тижневої програми.

Далі, всі вони були в обмеження калорійності харчування , яка відома по найбільшим спонсором для втрати жиру.

Крім того, всі групи йшли тією ж гіпокалорійной дієті.

Я думаю, що більше віднімати два очки, які вже досить добре відомі:

  1. Контроль калорій найбільший вплив на жирові відкладення, особливо для людей, які вже страждають ожирінням (це безпечне припущення, що вони були в калорій понад раніше).

  2. Що в початкові 6 місяців навчання, ви можете зробити практично той же удар для вашого долара кидаючи телефонну книгу навколо кімнати, як ви могли робити більш спеціалізовані тренування.

Різниця для мене друга полягає в тому, що, ефективні силові тренування царство (на відміну від щось на зразок зумбі, як приклад), що ви тепер мають більш високий базальний метаболізм, вище щільність кісткової тканини, не менш схильність до травм, і мають навички, необхідні для прогресу у навіть більш ефективні стилі тренувань.

Але чому все це важливо?

Адже втрата ваги в поєднанні з втратою ваги. Чим менше травм, тим вище щільність кісткової тканини, тим краще буде Ваш баланс, і більш жорсткі сполучні тканини, тим більше ти будеш в змозі, щоб залишатися активним і витрачати менше часу на задній частині боротьби з недугами. Чим вище інтенсивність метаболізму-це приємна вишенька на торті.

+49
OlesyaKos 30 бер. 2011 р., 23:33:44

Показати питання з тегом